こんにちは。Yuyuです。
今回は 「香港のリアル物価紹介｜イオン（AEON）編」 をお届けします。
ドンキに続いて、今回は AEONで買える食料品・日用品の値段を、写真多めで一気に紹介します。
結論から言うと、AEONは
「香港で“ちゃんと暮らす”ためのスーパー」。
派手さはないけど、日本の食生活を現実的に維持できるのが強みです。
この記事の円換算ルール
- 1HKD＝約20.32円で換算
① 生鮮（野菜・果物）ゾーン：ローカルは安い／日本産はご褒美
まずは、生鮮。ここがAEONの「現実」って感じがします。
ローカル野菜：このへんは普通に安い
📸 大根：HKD5.9（約120円）
📸 キャベツ：HKD6.9（約140円）
📸 にんじん（1kg）：HKD9.9（約201円）
👉 このあたりは「え、普通に安いじゃん」ゾーン。
自炊する人ほど、ここで食費が安定します。
白菜：サイズ大きいけど、ここは香港らしい価格
📸 白菜：HKD45.9（約933円）
👉 鍋やると一気に減るから、サイズは納得なんだけど、
日本の感覚で見ると高く感じる代表例。
日本産いちご：完全に“嗜好品”
📸 日本産いちご（例）：HKD109（約2,215円）／HKD135（約2,743円）
👉 これは「日常」じゃなくて ご褒美枠。
香港では果物が高い…を体現してます。
② たんぱく質（卵・納豆・加工肉）：ここが“生活の安定”
AEONの良いところは、日本の食生活の土台（卵・納豆）が普通に買えること。
納豆：この価格はかなり良心的
📸 納豆：HKD9.9（約201円）
👉 香港で納豆がこの価格帯なら、普通に「日常」です。
卵（10個）：自炊派の生命線
📸 卵（10個）：HKD21.9（約445円）
👉 体感としては「日本より高いけど許容範囲」。
卵が安定して買えるかは、海外生活の満足度に直結します。
加工肉：平日の自炊が楽になるやつ
📸 厚切りベーコン：HKD23.9（約486円）
📸 あらびきソーセージ：HKD27.9（約567円）
📸 サラダチキン：HKD15（約305円）
👉 こういう「作りたくない日の保険」があるのがAEONの安心感。
③ 調味料・乾麺：日本の味を“低コストで維持”
海外生活で地味に効くのが、調味料と麺類。
チューブ系：最安クラスで揃う
📸 おろしにんにく：HKD9.9（約201円）
おろししょうが：HKD9.9（約201円）
👉 これ揃うだけで「日本の自炊」が成立します。
ごま油：普通価格
📸かどやごま油：HKD24.9（約506円）
乾麺（そば）：日常使いOK
📸 そば：HKD15.9（約323円）
📸 茶そば：HKD28.9（約587円）
👉 そばは日常枠、茶そばはちょい贅沢枠。
カップ麺：高いけど“欲しい日”がある
📸 カップ麺：HKD18.9（約384円）
👉 日本より高い。でも、海外生活だとこれはこれで救い。
④ 惣菜・弁当・サラダ：外食より安い／日本より高い
ここは香港生活の「妥協ゾーン」。でも使いどころが明確です。
揚げ物・惣菜：今日は作らない日の選択肢
📸 惣菜（例）：HKD26〜33（約528〜671円）
👉 日本のスーパー惣菜よりは高いけど、
香港外食よりは軽い。中間の逃げ道。
サラダ：コンビニよりちゃんとしてる
📸 サラダ系：HKD19.9〜39.9（約404〜811円）
👉 「栄養を買う」感覚。外食より罪悪感が少ないやつ。
弁当：がっつり系はこの価格帯
📸 弁当：HKD40前後（約813円前後）
👉 日本だと高く見えるけど、香港だと「普通に選択肢」。
⑤ 寿司：クオリティは良い、でも日常ではない
📸 寿司：HKD70〜110（約1,422〜2,235円）
👉 味や見た目は良い。
ただ、頻繁に買うと財布が削れるので、**“たまに枠”**が妥当。
⑥ 乳製品・アイス・飲料：日本と同じ商品がある安心感
この辺は「日本のコンビニ・スーパーを思い出す」棚。
ヨーグルト・牛乳：TOPVALUが強い
📸 牛乳：HKD25〜38（約508〜772円）
📸 ヨーグルト：HKD20前後（約406円前後）
アイス：日本商品そのまま
📸 アイス：HKD15前後（約305円前後）
日本の飲料：地味に助かる
📸 飲料：HKD10〜13（約203〜264円）
👉 この棚があるだけで、海外生活のストレスはちょっと減る。
⑦ 鍋つゆ・レトルト：香港の冬に刺さるコーナー
今回の写真⑦でかなり良いのがここ。
香港は「寒い日があるのに家の断熱が弱い」ので、鍋が恋しくなる。
鍋つゆ：安くて優秀（セールもある）
📸鍋つゆ：HKD17.9（約364円）
📸鍋つゆ 飯田商店HKD22.9（約465円）
👉 冬の味方。コスパ良い。
⑧ 日用品：AEONはここが本当に強い
食料品だけじゃなく、生活インフラ系が揃うのがAEONの良さ。
トイレットペーパー：普通に安い
📸 トイレットペーパー：HKD19.9（約404円）
ボディソープ：割引で買うのがコツ
📸Dove：HKD39.5（約803円）〜HKD49.9（約1,014円）
入浴剤：香港でも“風呂文化”は維持できる
📸 入浴剤：HKD22.9（約465円）
👉 湯船が恋しい人には、これは地味に嬉しい。
⑨ ビール：外飲みより家飲みが正解
📸 6缶：HKD69（約1,402円）〜HKD69.9（約1,420円）
👉 居酒屋で2杯飲むより安い。
香港はほんとに 家飲みが最適解。
⑩ まとめ：AEONは「暮らす人」のスーパー
ドンキはテンション上がるし便利。
でも、AEONはもっと生活寄り。
- ローカル野菜は安い（大根・キャベツ・にんじん）
- 卵・納豆・調味料が揃う → 自炊の土台が組める
- 惣菜・弁当は「外食より安い」逃げ道
- 日用品が強い → 生活が安定する
結論：
「生活のベースはAEON、補助でドンキ」
これが一番しっくりきます。
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