2026-03

SNS・お酒・タバコ・ギャンブル。これらを手放しただけで、お金・健康・時間が一気に戻りました。ミニマリスト思考で「非物質的な断捨離」を進めたい人に向けて、4つの習慣をやめて起きた変化を実体験ベースで紹介します。

本業で収入を上げるには転職や昇進だけではありません。私は昇進が難しいタイプでしたが、海外駐在という選択で収入力を大きく伸ばすことができました。本記事では、駐在を選んだ理由、英語力アップの方法、制度の調べ方など、資産形成に繋がる現実的なステップを解説します。

資産形成をしないまま年齢を重ねると、働けなくなった時に生活を守れないリスクがあります。本記事では、今の時代に資産形成が必要だと私が考える理由を、雇用環境の変化やAIの影響などを含めてわかりやすく解説します。

香港で暮らしています。家賃は東京の約2倍、外食は“基本外食”。買い物（日本チェーン・Amazon配送）、キャッシュレス、治安や空港アクセスまで、現地の実感と数字でまとめました。※数値は筆者調べの目安です。

海外駐在で実感した、日本が“資産形成に強い国”である理由を解説。物価の安さ、手厚い医療保険、解雇されにくい雇用の3点から、生活コストを抑えながら資産を増やしやすい環境をわかりやすく紹介します。

一度買えば長く楽しめる“お金のかからない趣味”としてボードゲームを紹介。カタンやモダンアートなど、家でも海外でも盛り上がる名作をわかりやすく解説します。交渉や値付けの駆け引きが面白く、ミニマリストにも相性の良い趣味です。

社会人〜海外転勤まで、僕がどんな物を買い、何を手放し、どうミニマリストになっていったかを時系列でまとめました。必要な物・いらなかった物のリアルな判断基準も紹介します。

がまぐち夫婦の「捨てるべき10選」を海外駐在員視点で解説。収納や書籍、大型家具など、海外生活で本当に不要な物とその理由をまとめました。