こんにちは。Yuyuです。
今回は、香港のリアルな物価について書いていこうと思います。
ご紹介するのは、日常的に使う ローカルスーパー（イオンやドンキではない、中級価格帯） の食料品の物価です。
少し見にくい写真もあるかもしれませんが、できるだけ参考になるように撮りました。
換算レートは 1HKD＝20.25円（2026年3月9日の最新レート） で計算しています。
それでは、順番に見ていきます。
🥤 飲み物：日本のペット飲料は「だいたい倍」
● 伊右衛門 ジャスミン茶（600ml）
15.9HKD（約322円）
日本だと100〜150円の飲み物ですが、香港では300円超え。
毎日買うと積もっていく価格帯です。
🥩 肉：日本産の薄切りは“少し贅沢”
● 日本産 豚ロース薄切り（100gあたり）
36HKD（約729円）
🥬 野菜：日本産は高い。ローカル野菜は買いやすい
● えのき
10HKD（約203円）
● 日本産キャベツ（1/2玉）
22.7HKD（約460円）
キャベツ1玉にすると800円超えになることもあるので、半玉で購入することが多いです。
🥚 卵：日本の卵は“ご褒美寄り”
● 日本のたまご（10個）
28HKD（約567円）
現地卵はもっと安いものもありますが、日本の卵は高級ライン。
🍣 魚・刺身：日本直送は“週末のごほうび”
● 日本直送 刺身盛り
155〜185HKD（約3,139〜3,746円）
● サーモン刺身（小パック）
29.8HKD（約603円）
香港で刺身はかなり贅沢。
たまに買うと満足度が高いです。
🍚 米：日本米はかなり高い
● こしひかり（2kg）
164HKD（約3,321円）
● 他の日本米（2kg）
85HKD（約1,721円）
銘柄差が大きいので、基準を決めておくと迷わなくて済みます。
僕は中価格帯あたりで落ち着きました。
🧀 乳製品：全体的に高め
● 雪印 6Pチーズ
37HKD（約749円）
日本のチーズ系は輸入になるので高くなりがちです。
🍘 お菓子：プロモ次第で買いやすい
● ポテトチップス BBQ（2袋で23HKD）
約466円
● のりしお（3袋で18.9HKD）
約383円
● HOT & SPICY（3袋で18.9HKD）
約383円
セールが多いので、うまく拾えばそこまで高くありません。
🍜 インスタント麺：常備用としては買いやすい
● カップヌードル
12HKD（約243円）
香港の物価を考えると、むしろ買いやすいカテゴリです。
📌 まとめ：日本食は高いけれど、自炊は十分できる
香港は全体的に物価が高いですが、
ローカル食材と日本食材をうまく組み合わせると、食費はしっかりコントロールできます。
- 日本食 → 基本2〜3倍
- ローカル → 比較的買いやすい
- 刺身・チーズ・日本米 → ご褒美寄り
このあたりを意識すると無理なく続けられると思います。
以上、Yuyuでした。
コメント